DARUMA TAISÔ

Tatefuse

El Daruma Taisô es una serie de ejercicios preparatorios con origen en las técnicas de Budismo Zen, el Do-in, el Yôga, antiguas técnicas Taoistas y las própias técnicas de Kárate. El objetivo es obtener salud máxima a nivel físico y energético.

La práctica de Daruma Taisô es progresiva y se adapta fácilmente a la evolución de cada alumno, así como, puede ser practicado por todo tipo de personas sin diferencia de edad o sexo.

Su práctica sigue unas reglas específicas que deben ser seguidas con atención, pues es un ejercicio profundamente estudiado para que la evolución física, energética y mental sea equilibrado.

Los múltiples beneficios del Daruma Taisô (ejercicios de Body Dharma) son los siguientes:

– Fortalece y tonifica toda la estructura muscular, aumentando la fuerza y potencia del practicante.

– Estira los músculos, tendones y articulaciones de todo el cuerpo, tanto las estructuras más externas como internas.

– Estimula los órganos internos gracias a sus movimientos coordinados con un método específico de respiración.

– Devuelve al cuerpo la flexibilidad, energía, agilidad y vitalidad.

– Proporciona al cuerpo y a la mente relajación y capacidad de concentración.

– Sus ejercicios preparan al practicante del arte marcial para ejecutar los movimientos más complejos.

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